1
Arranque
Aprendés los movimientos y armás la base. 30 segundos de trabajo, 30 de pausa.
Reto de 28 días · desde tu casa
Afiná tu cintura.Con un plan de 28 días.Desde casa. A tu nivel. Con acompañamiento.
La app te dice qué hacer cada día. Entrenás de 20 a 30 minutos, comés normal y tenés un Plan B de 8 minutos cuando el día no da.
- 20 a 30 minutos
- Comida normal
- Garantía de 7 días
Asesoramiento personalizado por WhatsApp durante 7 semanas.
Comunidad, app y materiales con acceso de por vida.
US$ 15,90Pago único. Acceso inmediato.
Si te pasa esto,este reto es para vos.
- Arrancás cada lunes con todo y el miércoles ya abandonaste.
- No tenés una hora libre, y menos para ir a un gimnasio.
- Probaste dietas que te dejaban con hambre y de mal humor.
- Ya probaste de todo y terminás pensando que “conmigo no funciona”.
- Querés sentirte cómoda con tu ropa y te cansa estar pendiente de eso.
No te falta fuerza de voluntad.Te faltaba un plan que entre en tu vida.
No es falta de ganas. Es que te dieron planes imposibles.
Una hora de gimnasio, dietas de hambre, todo o nada: planes pensados para una vida que no tenés. Este reto va al revés: primero que puedas cumplirlo, después que exija más.
Ver qué incluye y el precioAsí funciona la app del Reto Cintura 28
Se abre desde el celular sin descargar nada. Te indica el entreno del día, tiene un timer guiado, 32 recetas y un Plan B de 8 minutos para los días difíciles. Podés ver tu racha, calendario y mediciones de progreso. El video no tiene audio.
Mirá la guía por dentro.
Así son tus 28 días. Y tus 3 semanas de regalo.
Cuatro entrenos de 20 a 30 minutos por semana, una caminata, un día libre y uno de descanso. Cada semana sube un poco. Después, las semanas 5, 6 y 7 te acompañan para seguir.
2
Ritmo
Mismos ejercicios, más trabajo. Notás que ya te cuestan menos.
3
La que decide todo
La semana en la que muchas abandonan. Por eso viene preparada distinta.
4
Cierre fuerte
El volumen más alto del reto, el test final y la vuelta de honor.
De regalo5–7
Para seguir mejorando
Semanas 5, 6 y 7 para seguir después del reto, con tu plan y tu rutina con timer. Repetís y subís de nivel cuando quieras.
Resultados de clientas
Mirá sus cambios.
Experiencias individuales del reto online. Los resultados varían según cada persona.
Quiero empezar mi reto
US$ 15,90 · pago único · garantía de 7 días
Comé lo de siempre. Armado distinto.
Sin dietas raras ni prohibidos. Tocá cada plato para ver cómo cambia en el reto.
La milanesa
Mismo antojo, mucho menos aceite y el doble de verdura.
Los fideos
No hace falta dejarlos: cambiá la salsa, medí con la mano y sumá verdura.
El desayuno
Con proteína a la mañana llegás al almuerzo con menos hambre.
La merienda
La merienda planificada es la que te salva de la picada de la tarde.
Todo lo que recibís hoy.
Tu acceso completo al Reto Cintura 28: la app, el plan y el acompañamiento. Todo en un solo pago.
App · acceso de por vidaTu reto resuelto en el celularEntrenos con 22 ejercicios y 3 niveles, timer guiado, Plan B de 8 minutos, 32 recetas y tu progreso. Abrís el día y sabés qué hacer.
WhatsApp · durante 7 semanasAsesoramiento personalizadoTenés a quién consultar tus dudas sobre el reto. El acompañamiento es parte de tu acceso.
Comunidad · acceso de por vidaUn grupo para compartir el procesoAcceso a la comunidad del reto en WhatsApp para compartir avances, dudas y acompañarte.
Guía · acceso de por vidaTu plan completo, paso a pasoLos 28 días organizados para seguir el programa desde el celular, con ejercicios, comida y hábitos.
App + guía + comunidad + asesoramiento.
Un solo acceso. Todo incluido.
Pago único
Reto Cintura 28
Si comprás hoy te llevás
Valor estimado de cada acceso- 7 semanas de asesoramiento personalizado conmigoPor WhatsAppUS$ 35
- App del reto de por vidaUS$ 25
- Comunidad en WhatsApp de por vidaUS$ 15
- Guía completa y materiales de por vidaUS$ 5
Valor estimado del conjuntoUS$ 80
Todo eso lo llevás hoy por tan solo
US$ 15,90
Pago único. Acceso inmediato. App y materiales de por vida, con acompañamiento incluido.
Quiero empezar hoyAcceso inmediato por emailTarjeta o medios locales
Además, te llevás estos extras
- Semanas 5, 6 y 7 de regalo para seguir después del reto
- Hojas para imprimir: calendario del reto, medidas y lista de compras
- Guías prácticas de hinchazón, sueño y eventos para acompañar tus hábitos
7DÍAS
Garantía de 7 días. Si en la primera semana sentís que no es para vos, pedís el reembolso y te devolvemos el 100%. Sin preguntas.
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye el acompañamiento?
Tenés asesoramiento personalizado por WhatsApp durante 7 semanas y acceso de por vida a la comunidad del reto en WhatsApp. La app, la guía y los materiales también son tuyos de por vida. Está incluido en el pago único del reto.
¿Cómo recibo el acceso?
Apenas se confirma el pago te llega un email con el link a la app y a la guía. Lo abrís desde el celular, sin instalar nada.
¿Cuántos días dura?
El reto son 28 días, con un Día 0 para prepararte y las semanas 5, 6 y 7 de regalo para seguir. El asesoramiento personalizado dura 7 semanas. La app, los materiales y la comunidad tienen acceso de por vida.
¿Necesito equipamiento?
No. Una colchoneta o una toalla, una silla, una pared y una mochila con libros.
Nunca entrené, ¿puedo hacerlo?
Sí. Empezás en nivel Inicial y cada ejercicio tiene una variante más fácil. El plan arranca suave a propósito.
¿Cuánto voy a bajar?
Depende de tu punto de partida y de tu constancia, así que no prometemos un número. Te damos un plan que funciona si lo hacés y una forma honesta de medir tu progreso: cintura, ropa, fuerza y energía.
¿Tengo que hacer dieta?
No. Usás el método del plato y recetas comunes. Nada prohibido y sin pasar hambre.
¿Sirve después de los 40?
Sí. La fuerza es justamente lo que más ayuda en esta etapa. Si tenés alguna condición médica, consultá antes de empezar.
Tengo vecinos abajo, ¿hay que saltar?
No. Todos los ejercicios con salto tienen una variante sin impacto.
¿Lo puedo ver en la compu o imprimir?
Sí. La app se abre en cualquier navegador y la guía se lee en el celular o en la compu. Además tenés hojas A4 para imprimir el calendario y tus medidas.
¿Y si no me gusta?
Tenés 7 días de garantía. Si sentís que no es para vos, pedís el reembolso y te devolvemos el 100%.
Mañana a esta hora podés estar en el Día 1.
Tu app y materiales de por vida, 7 semanas de asesoramiento personalizado por WhatsApp y una comunidad para acompañarte.